做每一件事情都是有他的道理存在的而我非常喜歡這句話“你不是失敗只是還沒成功”
一件事情最難的點就是"堅持"，
因為這段過程中你會感受到痛苦、煎熬、力不從心、無趣等負面影響只為了等到那久久一次的喜悅又或是成就感！
但這些往往都是無法避免的
回憶起三年前的自己，體重重的驚人，把之前的相片拿出來，搞不好大家都認不出是我呢😣
那時候下定決心要減肥了，減少了嘴饞的習慣，因為我發現我就是三餐吃很多，又愛身邊有什麼東西就吃什麼，重點是沒有在運動！
還常常自嘲自己腰上的肥肉可以擠出幾層呢⋯⋯也是蠻可愛的啦🤣
之後搭配運動跟飲食控制真的有明顯體重改變，
要說是輕鬆...嘴巴上可以這樣講，但自己內心是明白的
晚上如果沒有按時上床休息的話，飢餓感會源源不絕的湧上來，只能靠著喝水把他短暫性壓制住，便趕快睡覺這樣度過了蠻多的夜晚～
也只為了讓自己瘦一點，讓自己的臉可以帥一點！
堅持過半年多的時間，也算是成功減下來了，這段過程卻是說難不難要說簡單也不太簡單，但卻得到了滿滿的心情
你不是失敗而是還沒成功
這需要先定義成功是什麼？
當時我的想法就是減到一個程度就是成功了，當然是不可能一步登天,都是累積而來的
上面所說的夜晚，好幾個..好幾夜
如果又看到自己沒有什麼改變時，真的負面情緒會上來，但我很常告訴自己不急，想出問題點找出解決辦法
我沒有一絲認為自己是個失敗者，我一直以來都非常相信自己會成功，不管是身體上或是選手身份上，我都堅信著我一定可以到達那數字，我一定可以成為我心目中的樣子
我必須想盡各種辦法成為我自己的理想，所有我也沒有什麼好失敗的
舉例來說: 你一開始就是落後的跑者，你只有一個目標，就是追趕前面的人，這樣你還會擔心自己被後面的追上嗎？你會想盡各種辦法追上前方的
再來就算沒有追趕到前方有怎麼樣？失敗又怎麼樣了嗎？
我倒覺得失敗是促使我成功的最大養分，他讓我明白了怎樣做會成敗，回來後改善自己的缺失，提升自己的優勢，等到再次回到賽場上，我們反而知道該怎麼做能夠成功又或者會失敗，
這些都是因為你有失敗過，所有你懂得成功的道理
雖然我有沒有到成功，只是我有三年前減重的例子，我在這過程中領悟了蠻多心得，想分享給大家看看，也算是一種自我心情紓壓🥰
現在依然在運動場賽努力邁向自己的理想中!我相信我可以的~
我曾經也是個胖子，也是渡過了無數個飢餓的夜晚熬過來的，現在能自由操控自己的體重也是蠻好玩的😂
最後在此感謝你的收看!
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