(氣炸雞里肉,玉米筍!)
今天我想來分享我在減脂期間跟平常的備餐小幫手~
那就是氣炸鍋啦!
我想給一些在猶豫是否購買氣炸鍋的朋友們一些參考的資料!
優缺點以及必要性等問題
氣炸鍋我列舉了以下幾項優缺點!
- 優點的部分
- 可以減少許多油脂
- 料理方便省時間
- 清洗快速
- 操作簡單
- 缺點的部分
- 有些食材受限制
- 料理過程有一定聲音
其實我覺得優點多半可以隬補它的缺點,
減少過多的油脂,我想就是最吸引人的地方了!
當初其實我也是因為這點我才決定入坑的!?(不是坑啦哈哈)絕對不是我懶惰唷!!
因為氣炸的原理,所以它可以讓食材不需要有過度的油也能做出香氣十足且焦脆的口感!
而且他也不用你一直翻炒它顧它等等,你知道等到時間到 叮一下就好了!
就像我這種廚藝白癡,隨時燒掉屋子的人
都可以很輕鬆的煮好一餐...
再來來到我最喜歡的一點了!
因為沒有過多的油脂,所以在清理上非常的快速!加上它鍋子的材質,只要用水沖一沖,基本上就差不多了!
真的可以省下很多時間!
再來缺點的問題,我想唯一是缺點的就是~~~有些食材受限制了
但其實也不是致命的缺點
因為它也只是一個料理工具,不是萬用廚房
總不能叫烤箱做出炒飯(燉飯氣炸鍋倒好像可以耶 我是還沒試過哈哈)
再來氣炸鍋就是在炸的過程中會有風扇的聲音,大概像是你吹風機開到最大的聲量差不多
確實會是一點缺點
(吐司也可以氣炸唷!酥酥脆脆的)
所以我到底需不需要購買它
我先強烈推薦以下幾種人類購買
- 想要減脂的人
- 在外地租屋的學生
- 懶惰的人(
ME)
這三點其實就我哈哈哈
我本身就在外租屋的人,有些租屋處是不給開火的對吧,不是每一個房東都願意冒著屋子被燒掉的風險吧哈哈
所以也可以說氣炸鍋是房東的救星哈哈,(偷偷的說....能省下很多的電費唷!!
而我認為如果是大家庭的話,必要性想對的就沒有那麼的重要了
因為大家庭還是必須要有個大鍋子做炒菜啊煮湯啊等等的料理
但氣炸過就很難做到這點了
可是!!大家庭其實也是可以擁有的!
媽媽在煮菜時,可以順便在氣炸鍋中放個雞胸肉呀,
等到菜煮好後,雞胸肉也可以端上桌了,一舉兩得的概念!
所以我覺得大家庭也是可以方便的使用氣炸鍋,但就是沒有到大炒鍋那樣的急需~
下面這邊我推薦一個知名品牌的氣炸鍋~
因為我覺得料理的器具,蠻吃品牌的
如果為了省小錢而壞了身體就不優了...
所以我推薦品質保證的!
飛利浦健康氣炸鍋
有品牌的氣炸鍋雖然貴了點,但我覺得有它的價值!
主要是在安全保障下做了不少功課,所以我才會推薦大家使用它的!
如果覺得這不是什麼問題,買個便宜的試試也不錯!
上面連結也有其他氣炸鍋做選擇唷!
最後在此感謝大家收看!
希望大家會喜歡這次的分享,
也歡迎分享給其他正在努力減脂的朋友們!
我想讓他們知道有這樣的一個好物在讓減肥也是件快樂的事~~
你們的鼓勵與支持就是我前進的動力!再麻煩大家按讚留言唷
歡迎延伸閱讀~~PY的
減肥日記吃貨日記運動日記
(吃貨日常){台南美食-中西區}Domopann多麼胖咖啡 網美打卡聖地!:https://pse.is/TW4XU
(吃貨日記) {台中美食-西區} 赤鬼炙燒牛排台灣大道店 全新白色裝潢風格 網美打卡聖地!! : https://pse.is/S6RFG
(吃貨日記){台南美食-中西區} 酒呵呵運河美景旁的日式懷舊居酒屋!!: https://pse.is/V3B5H
(減肥日記)提升減重效率的五個生活小習慣！:https://pse.is/V6HAR
(減肥日記)半年75公斤減到54.2公斤,從臭肥宅一路瘦身到體脂12%的運動員之路: https://pse.is/PB2Y8
(減肥日記)半年靠飲食減掉21公斤的秘密大揭曉!!!: https://pse.is/UV8JH
留言列表
